夏天，空调是最常见的避暑神器，很多人都在开空调调节室内温度避暑。对于南方朋友来说，因为没有地暖，所以到了冬天，“机智”的大家也开启了空调，想着把温度调到25－27度就有了暖和的感觉了。确实，开了空调之后，即使外界寒风刺骨，也能感受到温暖。那么冬天开空调取暖真的好吗？

空调制热性能有限

因为空调的制热原理是采用热泵，拥有一套完整的热力循环。然而空调虽然有制热作用，但是空调制热在零摄氏度以下的室温环境下，空调的制热效果会大打折扣，甚至在零下5摄氏度时空调基本就不制热了。

因此，南方很多没有通暖气的地方，室外环境温度时常会在零摄氏度以下，因此，空调制热效果一般只能达到制冷效果的一半左右，所以冬天开空调的能效特别低，更加耗电的同时，还达不到预期效果。

冬天空调制热诸多危害

冬天，环境原本就非常干燥，而在密闭的空调房内，室内空气会更加干燥。这样的环境会使人嘴唇干裂，咽喉干燥，如果不及时补水，会导致黏膜分泌物减少，这样不仅会加快细菌、病毒的滋生，还更容易引起呼吸道等感染性疾病发生。另外，室内室外温差较大，在空调房温暖的环境下待的时间太长，人体的免疫能力会有所下降，突然要外出办事的时候，会因为温度的骤降引起风寒、感冒的症状。

此外，过热的暖气会进一步“夺走”人体的水分，导致人体血液黏稠度增高，有可能会引起血压波动大及心绞痛等心血管疾病。一般正常成年人一天的尿量应该在1500－2000毫升，正常的尿量能够冲洗尿路、避免泌尿系统感染的作用。

然而，长时间待在暖气房里，尿量会减少，无法正常冲洗尿路，这样也会增加患泌尿道感染和尿路结石的风险。另外，皮肤长时间在干燥环境下，会缺乏弹性，还会使皮肤纤维失去韧性而导致断裂，从而形成皱纹。对于皮肤本来就不好的老年人来说，这样会导致老人皮肤瘙痒、炎症等症状。

空调采暖费用高

空调一直是一个耗电大户，无论是夏天还是冬天，空调一开，就要占电费的大半。市面上空调的制热原理通常是将气体氟利昂放入压缩机加压，变成高温高压气体。然后进入室内机的换热器，冷凝液化放热，成为液体，同时将室内空气加热，从而达到提高室内温度的目的。这一个过程会产生大量损耗，大概只有70％的电能可以转化为热能。

而冬天在零摄氏度以下，制热效率大打折扣，空调也就更耗电了，而电费则是要消费者来买单。相比之下，在相同的使用面积、时间、温度的情况下，空调的使用费用也要比暖气片费用高得多。并且空调在运行的时候，由于压缩机需要高强度工作，运行时带来的噪音也是不能避免的。

冬天如何正确使用空调？

一般夏天人体最舒适的体感温度是26 ℃－28 ℃，而冬天人体感到最舒适的温度则是18 ℃－24 ℃。温度过高或过低都会感到不适，若温度过低，人体会感到寒冷，血管收缩，容易感冒甚至引发心血管疾病。而空调房内较为干燥，所以最好在室内放几盆清水，增加室内湿度，防止室内空气过干引起人体的不适。

另外，定期给室内环境通风换气，每天最少开窗通风1－2次，如果天气比较寒冷，可以适当减少开窗时间。如果天气较好，开窗时间可以适当放长，保持室内空气新鲜也能有效减少细菌病菌的滋生。除了保持室内空气清新，自身补水也不能少，时不时的喝几口水补充水分。此外，冬天也不要频繁洗澡，一般一周1－2次为宜。因为应付复杂天气，人体会形成一层油脂保护层，频繁洗澡会破话保护层，人体会更容易失去水分。

总结：

其实冬季严寒，大家也要尽量减少室外活动，而空调取暖并不是最可取的方案。相比之下，多穿两件衣服，多盖两层被子，或者准备一个取暖器之类的安全电器，既能让室内空气保持清新、舒适，也能起到一定的取暖效果。虽然这些方案的取暖效果不如空调，但是对人体的损害要小得多。另外，有条件的朋友，冬季取暖通地暖才是最合适的解决方案。